in

8 ý tưởng bảng tầm nhìn để hình dung mục tiêu của bạn

Hãy tưởng tượng sống một cuộc sống mà bạn cho là lý tưởng và cân bằng. Hãy chìm sâu vào những chi tiết mong muốn về công việc, các mối quan hệ của bạn và sở thích mà bạn theo đuổi. Vui vẻ trong việc hoàn thành trải nghiệm của bạn. Những điều này sẽ tạo cơ sở cho các ý tưởng về bảng tầm nhìn của bạn.

Bạn đang làm gì để biến cuộc sống thú vị này diễn ra? Con người tương lai của bạn khác với bạn ngày hôm nay như thế nào?

Vẽ một bức tranh về tất cả những gì bạn nhận thấy — màu sắc, con người, hành động, địa điểm, cảm giác, v.v.

Quá trình bạn vừa thực hiện ở trên được gọi là tầm nhìn. Điều này liên quan đến việc chơi với não phải của chúng ta để khơi gợi sự sáng tạo và trí tưởng tượng.

Tầm nhìn xa có thể giúp tăng động lực và sự tự tin, cũng như thiết lập tư tưởng để bạn thành công trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống.

Một thực tiễn để làm cho tầm nhìn trở nên hữu hình hơn là tạo ra các bảng tầm nhìn, đó là những đại diện cho các mục tiêu và ước mơ của chúng ta.

Về cốt lõi, những bảng này là sự cắt dán các hình ảnh, từ và cụm từ thể hiện tầm nhìn của bạn về tương lai. Mục đích của bảng mơ này là làm cho bạn cảm thấy thực sự ham chơi, truyền cảm hứng cho bạn để tập trung và hành động.

Bảng tầm nhìn được tạo ra từ không gian của sự tiếp thu cho những gì sắp xảy ra có thể thực sự mang tính khai sáng.

Những tầm nhìn này có thể ở dạng màu sắc, cảm giác, từ ngữ hoặc cảm giác. Các bảng tầm nhìn như vậy rất tự phát và trực quan.

Loại bảng tầm nhìn thứ hai được tạo ra từ không gian của ý định, nơi chúng ta nhìn vào những khao khát sâu sắc nhất của mình và tích cực tham gia vào việc khám phá, thể hiện và thể hiện những mong muốn này thông qua các phương tiện khác nhau.

Từ ngữ

Từ ngữ là một nơi tuyệt vời để bắt đầu khi nghĩ ra các ý tưởng về bảng tầm nhìn.

Từ ngữ có một cách bí ẩn tác động đến chúng ta và giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu khi được sử dụng đúng cách.

Bảng Tầm nhìn với Từ ngữ và Hình ảnh

Xem tạp chí để cắt ra những từ mô tả cách bạn muốn trở thành hoặc những gì bạn muốn cảm nhận. Bạn thậm chí có thể viết chúng bằng những chữ cái lớn, đậm, nhiều màu sắc.

Trích dẫn

Trích dẫn (quotes) là nguồn hình thành tư duy tuyệt vời và thể hiện một cách hiệu quả toàn bộ ý tưởng hoặc kinh nghiệm, biến chúng thành những ý tưởng về bảng tầm nhìn tuyệt vời.

Bất kể bối cảnh mà các từ được nói ban đầu là gì, tác động của một câu trích dẫn hay là vượt thời gian.

Hội đồng quản trị tầm nhìn

Chọn những câu trích dẫn làm nảy sinh những suy nghĩ mãnh liệt và chính xác phù hợp với trạng thái hoặc trải nghiệm mà bạn muốn đạt được.

Những điều này có thể là từ hình mẫu của bạn, tác giả yêu thích, giáo viên hoặc thậm chí là điều gì đó từ một bài hát. Bạn thậm chí có thể thêm các bài thơ nếu chúng nói với bạn và mục tiêu tương lai của bạn.

Tự khẳng định

Những lời khẳng định về bản thân khác với những câu trích dẫn vì bạn viết những điều này cho riêng mình, cho chính mình. Chúng nhằm mục đích thay đổi thế giới quan của một người và xóa bỏ những niềm tin hạn chế.

Nghiên cứu cho thấy rằng chúng có thể giảm thiểu lo lắng, căng thẳng và phòng thủ liên quan đến các mối đe dọa đối với cảm giác về bản thân của chúng ta, đồng thời có tác động tích cực đến thần kinh-tâm lý và giúp chúng ta luôn sẵn sàng cải thiện

Khẳng định tích cực

Nghệ thuật hoặc Hình tượng trưng

Khi bạn nảy ra ý tưởng về bảng thị lực, nghệ thuật hoặc hình tượng trưng là những cách tuyệt vời để củng cố trạng thái mong muốn của bạn. Vì chính bạn là người đại diện cho tầm nhìn của bạn thông qua hình ảnh, không có cách nào tốt hơn để sở hữu nó.

Bạn không cần phải có kỹ năng nghệ thuật để tạo ra những bức vẽ nguệch ngoạc. Bạn chỉ cần sẵn sàng để chơi!

Hình tượng trưng cho Bullet Journal

Bạn có thể vẽ nguệch ngoạc lên bản đồ cuộc đời của mình hoặc chỉ sử dụng màu sắc để thể hiện cảm xúc của mình một cách trực quan mà không cần hình thức.

Vẽ bản thân thành công trong tương lai của bạn trong công việc mơ ước của bạn hoặc tham gia kỳ nghỉ mơ ước của bạn. Bạn cũng có thể vẽ nguệch ngoạc câu trích dẫn yêu thích của mình hoặc lời khẳng định của riêng bạn.

Hình ảnh

Hình ảnh là một sự thay thế tuyệt vời cho những bức vẽ nguệch ngoạc, vì chúng có thể giúp bạn thoát khỏi bất kỳ sự lưỡng lự nào mà bạn có thể cảm thấy khi vẽ.

Bạn có thể ghim chúng vào bảng nút chai, dán chúng vào bảng áp phích hoặc đơn giản là dán chúng vào bảng thông báo. Tùy thuộc vào tầm nhìn mà bạn đang thực hiện thông qua các ý tưởng về bảng tầm nhìn của mình, bạn có thể đưa ra hình ảnh về những người thành công có liên quan và những hình ảnh gợi lên cảm giác bạn muốn trải nghiệm (lòng biết ơn, niềm vui, tình yêu, thành công, v.v.).

Bảng Tầm nhìn Trực tuyến với Hình ảnh

Bạn cũng có thể tìm thấy những bức tranh tương tự như những bức ảnh bạn thấy trong trí tưởng tượng của mình. Nếu bạn muốn tăng thử thách, bạn có thể có các hình ảnh đại diện cho các hành động khác nhau mà bạn sẽ thực hiện.

Quà lưu niệm

Quà lưu niệm, là nguồn cảm hứng, rất có tiềm năng. Chúng có thể dùng như những lời nhắc nhở về điểm mạnh, sự độc đáo, thành tích, các mối quan hệ thành công và các liên kết tích cực của bạn.

Bảng Tầm nhìn với Đồ lặt vặt và Đồ lưu niệm

Nếu có những món quà lưu niệm mà bạn liên tưởng đến sự ra đời của một tầm nhìn cụ thể, thì đó là những thứ bạn phải lên bảng. Bạn có thể có bất cứ thứ gì từ thẻ tên, ghi chú, đồ trang sức, móc chìa khóa, lá khô, cúc áo, nam châm, đèn dây, v.v. Khả năng là vô tận.

Mục tiêu và Ý định

Mục tiêu và ý định là nền tảng cho tầm nhìn của chúng ta.

Ban hành động hàng tuần

Đưa ra các mục tiêu và ý định gắn liền với tầm nhìn của bạn theo những cách sáng tạo. Bạn có thể làm một cây ý định với rễ là tầm nhìn, vỏ cây là điểm mạnh của bạn và lá là tất cả những ý định bạn có để đạt được tầm nhìn.

Bạn cũng có thể tạo ra một mặt trời phương tiện hỗn hợp, với mục tiêu lớn là cốt lõi và tất cả các hành động có thể là tia sáng.

Tổng quan

Khi bạn đang lên ý tưởng về bảng tầm nhìn của riêng mình, đừng quên để khả năng sáng tạo của bạn là nguyên tắc. Đây không phải là thứ bạn sẽ xuất bản cho mọi người xem; đó là thứ có ý nghĩa truyền cảm hứng cho bạn mỗi ngày.

Sử dụng một số gợi ý để giúp truyền cảm hứng cho bạn để tạo bảng mục tiêu và sau đó biến nó thành bảng mục tiêu của riêng bạn.

Written by Linh Nguyễn

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments