Mọi người đều trải qua những thay đổi trong cuộc sống của mình: tuổi già, trưởng thành về mặt cảm xúc, nghỉ hưu, làm cha mẹ, hoặc bước vào hoặc rời khỏi một mối quan hệ. Tuy nhiên, một số người trong chúng ta dường như nắm lấy cơ hội tốt hơn những người khác.
Khi thay đổi xảy ra, chúng ta có thể thấy mình tự hỏi làm thế nào để bắt đầu lại và tận dụng tốt nhất những hoàn cảnh mới mà chúng ta gặp phải.
Bạn có thể đã ở trong một tình huống mà bạn cảm thấy rằng mọi thứ không diễn ra như ý. Cho dù đó là trong các mối quan hệ cá nhân của bạn hoặc phát triển sự nghiệp, bạn cảm thấy bế tắc và không hài lòng với mọi thứ.
Bạn cần sự thay đổi đó, nhưng bạn lại sợ phải đưa ra quyết định có ý thức để di chuyển bởi vì bạn thậm chí không chắc mình cần thay đổi gì hoặc bạn sợ mình không có thời gian để bắt đầu lại cuộc đời.
Bạn có thể đã làm cùng một công ty trong 5 năm qua và ý nghĩ làm điều tương tự trong 5 hoặc 10 năm tới khiến bạn sợ hãi. Bạn muốn làm nhiều hơn, hoặc thậm chí có thể là điều gì đó hoàn toàn khác.
Hoặc bạn có thể đã ở tuổi trưởng thành muộn, nơi bạn đã tạo dựng được một con đường sự nghiệp tốt và bạn còn rất nhiều việc phải tiếp tục, chẳng hạn như một gia đình để chăm sóc. Bạn đang ổn định về tài chính và có khả năng sẽ hướng tới sự thăng tiến tiếp theo của mình. Nhưng, bằng cách nào đó, bạn không hoàn toàn hài lòng với những gì mình đã đạt được.
Chỉ có một cái gì đó bị thiếu. Tuy nhiên, có vẻ như đã quá muộn để bỏ lại tất cả sự ổn định đó để bắt tay vào một hành trình khám phá hoàn toàn mới.
Tại sao rất nhiều người trong chúng ta thấy mình đang hạn chế cửa sổ cơ hội và tiềm năng của mình bởi vì chúng ta nghĩ rằng đã quá muộn để học cách bắt đầu lại?
Câu chuyện về Jack
Ở tuổi 37, Jack là Quản lý cấp cao của một trong Big Four và đã làm việc trong lĩnh vực kiểm toán hơn 15 năm. Anh có mức lương cao, sở hữu căn hộ của riêng mình và tận hưởng những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống, nhưng không phải không có những yêu cầu nặng nề mà công việc của anh ấy mang lại.
Nhìn bề ngoài, có vẻ như anh ấy đã tìm ra cuộc sống. Các bước tiếp theo của anh ấy sẽ là thăng chức trở thành Giám đốc, hoặc ổn định với ai đó.
Tuy nhiên, khi có người hỏi anh ấy có hài lòng với công việc của mình không, anh ấy ngập ngừng trước khi trả lời. Anh ấy nói rằng đôi khi anh ấy ước mình có thể nghỉ việc để làm một điều gì đó bớt căng thẳng hơn. Tuy nhiên, anh ấy đã quen với lối sống này và cảm thấy rằng sẽ quá muộn nếu từ bỏ nó để theo đuổi một sự nghiệp hoặc tham vọng mới.
Những khó khăn bên ngoài mà Jack phải đối mặt là sự ổn định tài chính, ảnh hưởng xã hội từ các đồng nghiệp của anh ấy, lối sống xa hoa mà anh ấy có, và địa vị hoặc sự công nhận mà anh ấy có được khi tiếp tục công việc này. Đây cũng có thể là những điều bạn đang phải đối mặt.
Trong nội bộ, Jack phải đối mặt với nguy cơ mất đi những gì anh ấy đã xây dựng trong nhiều năm. Có vẻ không hợp lý khi từ bỏ công việc này để theo đuổi một giải pháp thay thế có thể mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho cuộc sống của anh ấy.
Bạn có thể gặp một tình huống tương tự như Jack, hoặc bạn có thể là Jack. Cho dù đó là những căng thẳng và đòi hỏi của công việc, sự thiếu hài lòng hay cảm giác trì trệ, bạn phải quyết định xem bạn muốn phá bỏ bức tường đó hay tiếp tục để nó bao bọc bạn.
Làm thế nào để bắt đầu lại khi cảm thấy quá muộn
Khi xã hội của chúng ta tiếp tục phát triển với tốc độ nhanh chóng như vậy, điều đó cũng đồng nghĩa với việc chúng ta có nhiều cơ hội hơn để làm những điều mà trước đây tưởng chừng là không thể. Ngày nay, ngày càng có nhiều cá nhân vượt qua ranh giới và phá vỡ các định kiến.
Nó không chỉ về tuổi tác hay trình độ học vấn. Đó là về bạn, khả năng chấp nhận thử thách và quyết tâm thoát khỏi hoàn cảnh hiện tại của bạn.
Có được một viễn cảnh mới
Để thoát khỏi những giới hạn của mình, chúng tôi phải lùi lại một bước và có được một cái nhìn mới mẻ về những giới hạn thực sự là gì. Nhìn bề ngoài, những hạn chế là thứ ngăn cản bạn làm điều gì đó, nhưng nếu bạn tìm hiểu sâu hơn, bạn sẽ thấy rằng những hạn chế là những thứ khiến bạn bị bó buộc trong một vòng lặp.
Chúng khiến bạn bị mắc kẹt khi đối mặt với những vấn đề giống nhau, có những lựa chọn giống nhau và lặp đi lặp lại những hành động giống nhau. Những giới hạn xác định chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn muốn cải thiện cuộc sống của mình, thì bạn phải thoát khỏi những giới hạn khiến bạn luôn trong vòng lặp giống nhau hàng ngày, hàng tháng và hàng năm.
Có vẻ như những hạn chế mà bạn đang gặp phải nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn hoặc điều gì đó xảy ra với bạn. Tuy nhiên, thực tế của bạn là bắt nguồn từ nhận thức của bạn.
Thực tế không phải là điều quan trọng, mà là cách bạn nhìn nhận thực tế của mình. Có thể kiểm soát cách bạn nhìn mọi thứ là chìa khóa để học cách bắt đầu lại và tạo ra một khởi đầu mới. Việc định hình nhận thức của bạn có sức ảnh hưởng lớn đến nỗi chỉ cần một thay đổi nhỏ trong quan điểm cũng có thể thay đổi hoàn toàn mọi thứ, từ động lực và cách nhìn, đến lòng tự trọng và sự tự tin của bạn.
Xác định những thách thức
Một khi bạn quyết định thay đổi quan điểm của mình và nhìn mọi thứ theo một cách mới, hãy xác định chính xác những thách thức bạn sẽ phải đối mặt khi cố gắng học cách bắt đầu lại và khởi động lại cuộc sống của mình. Nếu bạn muốn thay đổi công việc của mình, điều gì đang cản trở bạn? Đó có phải là sự thiếu giáo dục, thị trường việc làm kém, hay đơn giản là thiếu động lực?
Nếu bạn vừa kết thúc một mối quan hệ lâu dài, bạn có thể thấy trước những khó khăn nào trong tương lai gần? Bạn có thể cần phải tìm một hoàn cảnh sống mới, kết nối lại với những người bạn cũ hoặc làm quen lại với cuộc sống một mình.
Dù thách thức là gì, hãy ghi lại chúng và viết ra ít nhất ba giải pháp khả thi. Một khi bạn thấy rằng mỗi vấn đề đều có câu trả lời, bạn sẽ bắt đầu đặt tâm trí của mình thoải mái và cảm thấy thoải mái với sự thay đổi.
Kiểm tra các Giá trị và Ưu tiên của Bạn
Nếu bạn quyết tâm làm lại từ đầu và thay đổi cuộc đời, hãy đảm bảo rằng bạn đang hướng mình đi đúng hướng khi bạn thay đổi. Xác định các giá trị và ưu tiên của bạn và hiểu rằng chúng có thể đã thay đổi trong nhiều năm.
Khi bạn tốt nghiệp đại học, ưu tiên của bạn là tìm việc làm và kiếm tiền. Có thể bây giờ bạn quan tâm hơn đến việc phát triển mối quan hệ tốt với con cái hoặc đi du lịch khắp thế giới. Hãy trung thực với bản thân trong suốt quá trình này để tận dụng tối đa thay đổi mà bạn sẽ thực hiện.
Sử dụng Khung đột phá
Bằng cách thực hiện từng bước trong số bốn bước này, bạn có thể chuyển đổi tâm trí và hành động của mình theo hướng thay đổi cần thiết để đạt được mục tiêu cuối cùng và thực sự thoát khỏi những giới hạn của bản thân.
Bước 1: Tìm cơ hội ẩn
Thật dễ dàng để thấy những gì đang cản trở bạn. Thay vào đó, hãy tìm kiếm bất kỳ cơ hội tiềm ẩn nào sẽ đến từ sự thay đổi khi bạn học cách bắt đầu lại.
Bước 2: Lập kế hoạch cho sự phát triển của bạn
Lập kế hoạch để đạt được thay đổi mà bạn muốn thực hiện. Đặt mục tiêu dài hạn, sau đó chia nhỏ thành các mục tiêu ngắn hạn nhỏ hơn mà bạn có thể thực hiện trong vài tháng hoặc vài năm tới.
Bước 3: Đầu tư và ưu tiên
Đầu tư thời gian và năng lượng của bạn để biến kế hoạch và mục tiêu của bạn thành hiện thực. Ưu tiên những việc bạn làm trong từng thời điểm và tạo thời hạn để đảm bảo rằng kế hoạch của bạn diễn ra suôn sẻ.
Bước 4: Chạm vào Tạo động lực và Thói quen Tốt
Ngay cả khi bạn có một kế hoạch tốt, nó sẽ không hiệu quả trừ khi bạn phát triển động lực và những thói quen tích cực giúp bạn đi đúng hướng. Những thói quen này có thể bao gồm thiết lập mục tiêu, suy nghĩ hàng ngày và kiên trì.
Tổng kết
Có thể thay đổi cuộc sống và học cách bắt đầu lại. Đừng trở thành một người để cuộc sống trôi qua chỉ để rồi hối tiếc khi đã về hưu hoặc về già. Đừng để cuộc sống của bạn bình thường và lãng phí trong công việc hàng ngày trong hai mươi năm tới trong khi lãng phí tiềm năng bạn vẫn có.
Mệt mỏi vì bị kìm hãm bởi những giới hạn của bạn? Đã đến lúc thoát khỏi chúng và bắt đầu sống những ngày tuyệt vời nhất của bạn.
